令和３年１０月２２日（金）、上毛町フレイルサポーター連絡会にて
管理栄養士の村上由美による
「フレイル予防におけるバランスのとれた食事」
というタイトルで講演を行いました。

今回はフレイルサポーターの方が対象で、１５名前後の方が参加されました。
講演では、バランスの良い食事とはどんなものをどの程度とると良いのか？
参加者の方のその日の朝食に足りないものは何か？など
会場全体で考えたり質問をしたりと大変な盛り上がりを見せました。
食事という身近な内容であり、関心の高さが伺えました。

今後も様々な職種のスタッフが地域活動へ参加することで、地域の為にお役に立てればと思います。